RRomaites - Träning och Hälsa

Jag var med i en fight...

..Nja.. Inte riktigt så var det, utan jag var på ett pass vid namn Fight. Riktigt svettigt och jobbigt för axlarna, samtidigt som det var en skön avslutning på vecka. På veckodagarna har jag planerade pass (så som ben på måndag/fredag t.ex) men på helgerna står det vila + valfritt pass på schemat. Därför passar jag på att prova olika pass eller kör den muskelgrupp som inte har träningsvärk. Detta upplägg fungerar för mig men det betyder inte att det fungerar för er, så berätta gärna hur ni gör. Har du svårt för att hålla igång om ni inte har planerade pass eller går det bättre om ni kär på känsla? Ska smita ned till köket och fylla på med energi i form av tacos. Kramar.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas